Sản Phụ Sau Sinh Nên Ăn Gì Và Kiêng Gì Để Nhanh Hồi Phục?

 Sau khi sinh nở, người mẹ cần có sự chăm sóc tốt nhất về cả thể chất lẫn tinh thần để hồi phục nhanh và tích lũy năng lượng chăm con. Theo y học phương tây thì thời gian để mẹ bình phục tối thiểu là 6 tuần, trong khi đó trong y học phương đông là phải 3 tháng.

Không chăm sóc tốt trong giai đoạn hậu sản, mẹ rất dễ mắc các bệnh hậu sản như nhiễm khuẩn, băng huyết, sản giật, bế sản dịch, xuất huyết muộn,…Đây đều là những căn bệnh nguy hiểm nếu không được chữa trị kịp thời.

Vì vậy mà bên cạnh các biện pháp hỗ trợ về tinh thần, người mẹ cũng cần được bổ sung dinh dưỡng cho đúng cách để luôn mạnh khỏe và tránh các bệnh sau sinh...

Đọc thêm: https://www.powerpacplus.org/vi/sau-sinh-nen-an-gi-va-kieng-gi/